april 2016

God og vekttap vennlig fiskemiddag!

Først: ja, det har vært mindre innlegg i det siste, da det har skjedd veldig mye! Senere vil jeg dele dette. :)  Nå vil jeg dele en av mine favoritt fiskeretter (tilpasset vektnedgang) med de...

Sunne søndagspannekaker! :)

I dag ble det disse til frokost. De er så enkle å lage, gode og sunne! Du trenger: 40 g havremel, 55 g mager vaniljekesam, 1 egg, 2-3 ss vann og litt kardemomme (kan sløyfes). 1 banan (glemt...

Epledessert som er perfekt for vekttap!

Denne elsker jeg! Lages på en, to, tre, og i tillegg smaker kjempegodt! Du trenger en ildfast form, jeg bruker en liten som egner seg fint til et eple. Ta ut midten av eple. Putt tilb...

Dagens enkle og sunne kyllingmiddag!

I dag "grillet" jeg kylling på en grillpanne. Brukte 1 stk kyllingfilet og strimlet den, trengte ikke olje. Strimlene ble utrolig saftig! (dette betyr ikke jeg ikke er tilhenger av oliven-olje, jeg...

Deilige og sunne søndagspannekaker!

Tidligere har jeg lagt ut oppskriften til bananpannekakene som jeg absolutt elsker! Den finner du steg for steg om du trykker her . I dag ble det disse til frokost. Topping er vikti...

Dagens knallgode og sunne mellommåltid/lunsj! Det er fredag!

I dag toppet jeg Skyr Kokos, med biter av sjokolade med kokos (med redusert sukker), bringebær, og usaltet cashewnøtter. Egentlig ville dette vært en perfekt dessert også. Prøv denne komboen! ...

Verdens beste havregrøt-middag! Anbefales på det sterkeste!

Selv synes jeg denne måten å toppe havregrøt på er den beste i verden, og folkens, jeg var så sulten og ivrig at jeg kun fikk til å ta to bilder. Jeg hoppet over noen steg, men jeg poster likevel! ...

Kjempegod smoothie!

I dag har jeg hatt smoothie til frokost. Denne er så enkel og god at jeg kunne laget den hver eneste dag.  Du trenger: 1 gulrot 1 liten beger yogurt av jordbær uten fett og sukker. Jeg br...

Hvem er det du egentlig lurer?

Jeg vil deg godt. Jeg vil at alle skal ha helsen sin i best mulig behold, og da kun helse. Hvis et enda friskere utseende blir et tilleggsbonus så er det et bedre bevis på at du har det bra på inns...

Kalorifattige og superdigge cloud breads!

Det første jeg så i dag etter at jeg våknet var cloud breads, Selvfølgelig måtte jeg prøve! Rart jeg ikke har sett det før. :) Jeg ble imponert over både smak og konsistens. Denne oppskriften gir ...

Lett og digg frokost!

Denne er sinnsykt god og lett. Du trenger ca 50 gram havregryn - kokt. Porsjonspakningene er utmerket dersom du har litt dårlig tid. I tillegg trenger du en beger dobbel 0% yogurt, en halv op...
Tina

Tina

26, Stavanger

KONTAKT: tinagh91@gmail.com INSTAGRAM: OVERVINN Jeg har til dags tatt av 50 kg uten operasjon! Følg med på resten av turen.

Kategorier

Arkiv

hits