mars 2016

Dagens gode og sunne middag - enkelt og raskt!

I dag har squash, sopp, vegetar "kyllingfilet" og poteter stått på menyen. Krydret med litt pepper og en liten smule hvitløkskrydder, en ts olivenolje i bunnen. Godt! Jeg har brukt en grillpanne, ...

Hvorfor det plutselig sa stopp.

Jeg har ikke visst om jeg vil dele dette, men jeg at dette er lurt å si. Det sier litt om hva overvekt kan gjøre med deg, til og med senere. Det betyr ikke at det blir slik med alle, men at d...

Hva mangler du?

Ofte når du får en viss trang, eller blir veldig sugen på sukker eller sjokolade helt uten grunn, så er det som regel noe kroppen mangler, så jo - det er en grunn til at du plutselig blir sugen på ...

Skyr med blåbærpure, nam!

Denne frokosten er veldig god og bra for deg!  Jeg skulle egentlig prøve meg på smoothie bowl som er så inn for tiden, istedenfor ble det en slags blåbærpure som jeg blandet med sky...

Smoothie med Skyr.

Dagens frokost ble smoothie med en beger skyr fersken, en banan, 130 g frossen jordbær, 80 g blåbær, 10 hasselnøtter og 1 dl iskaldt vann. Kjempegodt! Pus laget kaffe til meg imens blenderen...

Spis vanlig mat.

Dette er absolutt ikke et "bedreviter" innlegg. Det er et innlegg der jeg bare vil understreke hvor enkelt det er å spise sunt/gå ned i vekt, for de som ikke helt føler de får det til på grunn...

Smoothie med dadler!

Jeg er ganske glad for at jeg (dessverre litt for sent), har begynt å like dadler! Jeg har prøvd, og nesten alle jeg kjenner synes det er kjempegodt, og de har gode helsefordeler, til tross s...
Tina

Tina

26, Stavanger

KONTAKT: tinagh91@gmail.com INSTAGRAM: VINNOVER Jeg har til dags tatt av 50 kg uten operasjon! Følg med på resten av turen.

Kategorier

Arkiv

hits