Hva jeg handler del 4:

  • 28.02.2017
  • |
  • 21:20

Hellu!

I dag ble det en etterlengtet handletur. Da kjøpte jeg disse varene:


Plutselig var det komt nye vegetar-produkter i min lokale Coop Prix! Jeg kjøpte "kjøttbollene". Gleder meg til å prøve! Skal selvsagt oppdatere om hvordan de var. Har dere prøvd noen av de nye produktene? :)

(forresten så er "fat cat" boksen ironisk nok der jeg oppbevarer maten til kattene mine. Ikke noe som er del av handleturen).

T

 


 

 

 

 

Vindmøller!

  • 27.02.2017
  • |
  • 22:49

Hei!

I går gikk jeg tur opp til vindmøllene. Det er skikkelig "kick" å stå rett under dem!


se så liten jeg er i forhold!


fikk også besøkt et fyrtårn jeg lenge har hatt lyst å besøke.

Ellers ble det en rolig kveld.

For å være helt ærlig prøvde jeg å lage sunne boller som gikk i oppløsning, og det endte med at jeg ga dem opp - prøver en annen gang. :)

Ha en fin kveld!

Heller NÅR du spiser, ikke hva.

  • 10.02.2017
  • |
  • 10:28

Matfylla = noe du får dagen etter at du har spist enorme mengder med mat, helst usunn mat og helst til rett før du la deg. Du våkner uggen, uvel, kvalm, har mageknip og får mest sannsynlig diarè. Jeg har vært der, du har vært der.

Jeg vil bare minne deg på at det har fryktelig mye å si når det er du spiser den maten. Til tross for hvor mye det frister å trykke i seg bare den siste kvartdelen av sjokoladeplaten rett før du hopper i sengs så for all del ikke gjør det. Ikke bare får du utrolig stygge helsemessige konsekvenser av det i lengden, men det er ca. hele grunnen til at du våkner uvel. Det vil igjen si: matfylla kommer helst av at du spiser store mengder rett før sengetid. Når du legger deg med supermett mage så kan du banne på at du vil våkne og føle deg dritdårlig!

Derfor, gjør det til en regel til neste filmkveld eller by-tur eller hva-enn: stopp å spise 2-4 timer før du legger deg ned til å sove, drikk helst en kopp med te, så slipper du hele opplegget dagen etter, og sparer deg selv for å få refluxsykdommer senere i livet, og i verste tilfelle kan det medføre slag. (Ja, jeg vil skremme litt, det ER såppas negativt å spise rett før du skal sove.) 

Selvfølgelig gjelder det ikke en uskyldig liten banan hvis du er veldig sulten før du legger deg. Det er et annet tilfelle med en lett kveldsmat. 

Uansett, ha en fin helg og ikke glem å kose pusekattene deres ekstra mye <3

God helg fra Mister Kensington, den uten nakke. <3

Bananpannekaker igjen

  • 09.02.2017
  • |
  • 10:50

Hellu!

I dag ble det bananpannekaker til frokost. Tidligere har jeg lagt ut oppskrift, bare at i den oppskriften har jeg med en ss havremel. I dag ble det uten, men selvsagt kan du ha med. Så da er det kun: to egg, en banan, litt kardemomme og en knivspiss med bakepulver som skal blandes godt med stavmikser eller gaffel, og stekes på lav varme i et par minutter på hver side. Så enkelt er det.


Topping består av honning, bringebær og valnøtter. :) 

Dagen hittil med bilder

  • 06.02.2017
  • |
  • 15:47

Dagens frokost:


En halv appelsin + havregrøt med valnøtter, honning og kanel på toppen. Kaffi seff!

Dagens tur:

 




Opp og ned bakker og skog her i området. Jeg er heldig med naturen rundt meg!

Dagens lunsj:


Salatbolle av spinat, krispisalat, mango, avokado og tunfisk med tomat og basilikum. Naaaam!

Ha en fin mandag og pust dypt. :)

Grønn smoothie

  • 02.02.2017
  • |
  • 11:03

Til frokost i dag ble det en grønn smoothie. Fargen ble så fin! :)

Den er selvfølgelig veldig lett å lage.

Du trenger:

1 banan

60-70 frossen mango

40-50 g frossen spinat

2-3 ss gresk yogurt naturell

1 ts kokosmasse (kan sløyfes)

0,5 dl vann


Blend i ca ett minutt.


Pynt til med kokosmasse og en ekstra mangobit. (smaker litt mer digg med kokos på). :)

T
 

 

 

En typisk handletur del 3:

  • 01.02.2017
  • |
  • 09:30

Dette handlet jeg i går:


bananer, avokado, agurk, gulrot, paprika, aubergine, brokkoli, laks, økologisk fullkornspaghetti, egg, tunfisk, skyr, kikerter, hakket tomat, valnøtter, og sopp. :)

Ikke det beste bildet, (som alltid).

Ha en fin dag!

Les mer i arkivet » Oktober 2017 » August 2017 » Juli 2017
Tina

Tina

KONTAKT: tinagh91@gmail.com INSTAGRAM: OVERVINN Jeg har til dags tatt av 50 kg uten operasjon! Følg med på resten av turen.

hits