februar 2016

Solsolsolsol!

I dag var det sinnsykt fint vær for første gang på lenge. Fint nok til å gå en god tur! :) Når været er slik, blir selvfølgelig min foretrukne aktivitet å være ute. Vi har ingenting å gjøre i...

Hva om jeg ikke klarer det?

Veldig tidlig inn i prosessen vil dette spørsmålet dukke opp. Grunnlaget er faktisk litt mer kompleks enn kun tvil. Flere er for eksempel sukkeravhengig når de begynner. Det vil vanligvis etter en...

Et tips til deg når motivasjonen stopper.

Som jeg standig gjentar så er vi mennesker, ikke roboter. Alt er ikke perfekt, alt går ikke på skinner hvert sekund av ditt liv, og til tider kan ting føles håpløst. Dette innlegget gjelder spesiel...

Middagen i dag. Ps: sykt godt og sunt!

I dag var jeg veldig sulten etter jobb og ville hoppe rett på middag. Som regel pleier jeg å ha et lite mellommåltid for å dempe sulten frem til middag, men det fristet ikke...

Fantastisk god suppe!

I dag har jeg vært så heldig og fått middag hos Ine, sammen med Ane og Julie. Middagen besto av tomat- og gulrot suppe etterfulgt av smuldrepai med eple, bær og nøtter. Jeg...

Dropp treningen.

.. Av og til. Av og til er det helt ok å droppe treningen. Jeg oppfordrer alltid til bevelgese og trening, men jeg vet hvor lett man har for å straffe seg selv hvis man en dag, (slik som i dag hvo...

"Avokado-whip", my one true love.

Dette påfunnet er jeg utrolig glad for, fordi blir aldri lei og det smaker virkelig bedre enn vanlig guacamole til og med. Du trenger kvartparten så lite avokado oppi, og får en svær dose for få ka...

Frokost!

Denne er så sinnsykt god! Rett og slett litt "snob" som vi sier her i Stavanger. Bruk ca 100-120 g. soya naturell yogurt. Topp med ca 30 g. granola som er naturlig søtet, hjemmelaget granola er be...

PANNEKAKEDAGEN! Supergode og vektreduksjonsvennlige pannekaker!

Disse supergode og sunne pannekakene har jeg laget jevnlig i tre år. Toppingen kan selvsagt varieres. Begynn slik: to egg, + en banan   Tilsett en stor, toppet ss med havremel, bruk stavmi...

Filmkveld og vektreduksjon?

Filmkveld er viktig. De aller, aller fleste av oss ser ofte film i helgene, med kjæreste, venner eller eget selskap! Vektreduksjon og bedre livsstil betyr ikke null helgekos og boikott av filmkvel...

NEI til slankeprodukter!

I dag ble jeg kontaktet for andre gang og spurt om jeg vil reklamere for slankepulver. NEI! Jeg er 150% imot alle form for slankepiller, pulver og produkter i den duren generelt. Det er lureri, d...

Supergod og mettende smoothie!

Enda et innlegg om smoothie. (Fordi det er så godt og himla bra for deg!) En til favoritt: ca 25 g. havregryn (det ligger i bunnen av skålen), en banan, 10 mandler, 3-4 ss bringebærkesam, 120 g f...
Tina

Tina

26, Stavanger

KONTAKT: tinagh91@gmail.com INSTAGRAM: VINNOVER Jeg har til dags tatt av 50 kg uten operasjon! Følg med på resten av turen.

Kategorier

Arkiv

hits