januar 2016

Tykk i hodet.

Dette innlegget tror jeg noen av oss som har hatt en historie med vekttap eller fremdeles driver med kan kjenne seg igjen i. For litt siden forsto jeg ikke hvorfor jeg til tider fikk store vansker...

Vektreduksjon og kosemat. Kan du?

Klart du kan. En viktig regel som jeg standig gjentar er at du ikke skal slutte å kose deg med maten du liker og er vant til å spise fredags kveld! I går hadde jeg taco. Jeg elsker taco. Vi har o...

Hvor-hva-hvordan-hvorfor TRENING!

Jeg ble spurt om noe i går da jeg var på besøk som jeg tenker jeg blir nødt å legge ut et innlegg om! Dette med vektredusering og mengden trening. Hvor ofte, hva, hvordan og hvorfor. Hvor ofte: D...

Frokost og katterumpe

Det er ikke alltid frokost er favoritten da matlysten er litt redusert noen morgener, som er ganske vanlig. I dag, derimot, så va den på plass. Da sto havregrøt med hasselnøtter og rosiner plus yo...

Hva jeg for eksempel putter i meg i løpet av en dag..

Overnight oats Knekkebrød, mager pålegg og grønnsaker. Laks, ris og grønnsaker Grønn te Yogurt, nøtter, frø, havregryn og honning. Slik kan du også spise (og gå ned i vekt!) I dag er det sønd...

Sjokolade spørsmål!

Jeg må bare skrive et lite innlegg om dette, da jeg ble spurt! Jeg fikk et spørsmål om det er greit å spise sjokolade. Vel, det kommer litt an på. Selv spiser jeg sjokolade nesten hver dag. Sjokl...

En søt og sunn frokost! (og en god nyhet!)

Hei! Jeg kan ikke akkurat skryte av at jeg har vært kjempeflink å blogge. Det har nemlig skjedd en del i det siste! Jeg har blant annet fått enda en kjempekul jobb som kursleder i Libra Helse og K...

Fast food.

Min favoritt de dagene det hverken blir tid eller ork til å lage mat. Jeg har flere varianter av "fast food", da jeg mener at det må være lov å ordne seg noe å spise på superkort tid til tross for ...

Du er feit og stygg.

Jeg var usikker på om dette blir et akseptabelt innlegg i min glade blogg, men jeg tror det er viktig å påminnes, og i tillegg huske på det vonde før det gode. Hvis vi later som om dette aldri eksi...

Du skal ikke spise!

Hei! Overskriften forstår du forhåpentligvis er sarkasme. Før den endelige endringen min, da jeg gikk på dietter og tull, så var det en hel haug med mat som jeg "aldri" måtte røre. Dessverre er ...

Da jeg så sånn ut.

Jeg likte absolutt ikke å bli tatt bilde av da jeg veide mye mer. Ikke av hele meg. Her er et bilde jeg fant fra noen uker før jeg startet vekttapet, og det andre er fra nylig. Grunnen til at dett...
Tina

Tina

26, Stavanger

KONTAKT: tinagh91@gmail.com INSTAGRAM: VINNOVER Jeg har til dags tatt av 50 kg uten operasjon! Følg med på resten av turen.

Kategorier

Arkiv

hits